Возможно, что тугой выжим из-за:
1. заклинивает выжимной на направляющей. Можно попробовать вытащить вилку с резиновым чехлом и побрызгать силиконовой смазкой между выжимным и направляющей.
2. износ деталей корзины сцепления - в данном случае лучше ее заменить, если п.1 не актуален
Перед разборкой\смазкой снимите исполнительный цилиндр и попробуйте за счет свободного хода как перемещается выжимной по направляющей, насколько большое усилие нужно прикладывать к вилке сцепления.
Что касается вилки и шаровой опоры - маловероятно, что причина в этих деталях, т.к. для создания действительно серьезного усилия на них для затруднения выжима, эти детали нужно - буквально - приварить друг к другу, впрочем вилку можно снять(без снятия МКПП) и смазать соприкасающиеся поверхности графитовой смазкой.
В данном случае на мой взгляд вероятная причина: износ корзины сцепления.-
Санкт-Петербург, Hyundai Getz