Здравствуйте, дело вероятнее всего в тросах, нужно их отсоединять от коробки и подвигать сам механизм выбора на КПП. Тогда будет понятно, в чем причина, в коробке или в тросах. Если туго ходит сам рычаг КПП - проблема в механизме переключения. В 90% случаев - беда в штоке выбора передач.
Балаково, LADA (ВАЗ) 2108