Как вьІбирать ременьГРМ и сколько д.б. роликов

WV Polo 6R 1.2TDI 75л.с. вьІпуск 2012г. испанец, 3 цилиндра, МТ книга пишет что ремень ходит 210 000км (каучук какой-то). Прошел 176 000км. Хочу менять. Как подобрать такой же.