Здравствуйте. Для прокачки вам будет необходима помощь помощника. Первым делом следует проверить уровень тормозной жидкости в бочке главного цилиндра (тормозном бочке если они соединены) должно быть на отметке MAX. Далее вам следует найти рабочий цилиндр на коробке передач, обычно его видно спереди машины и к нему можно подобраться довольно легко. На цилиндре есть специальный штуцер для прокачки (указал на фото) обычно он под ключ на 8. Пусть помощник несколько раз нажмет на педаль и упрёт её в пол и держит, а вы тем временем чуть ослабьте штуцер, из него должна потечь тормозная жидкость. Далее затяните штуцер и можно отпускать педаль если она не поднимется сама то нужно её помочь рукой. Следует проделать 3-5 повторений, чаще всего этого как раз хватает для прокачки.
Москва, Ford Focus ST