Судя по вопросу у Вас повреждены кронштейны бампера, они имеют регулировочные отверстия. Внимательно осмотрите крепления, сам бампер и остальные кузовные детали.
Если всё таки это сам бампер, то без мягкого воздействия температуры не обойтись. Для этого подойдёт строительный фен, лампа накаливания и так далее. Только будьте осторожны! Нагрев может повредить лакокрасочное покрытие!
Самара, Volkswagen Multivan