ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ: Π°Π²ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1-2-3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°Π±ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ) ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ.(ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΌ) ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π» ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°Π» ΠΈ 3 ΠΈ 5 ΠΈ 15 ΠΈ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ 2-3 ΡΠΌ. Π½Π° 27ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π΅.
Π§ΠΈΡΠ°Π» ΡΠΎΡΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ!
Π‘ Π£Π² Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ