Масо в двигатель

Здравствуйте у меня проблема выбора масла в двигатель. Масло MANNOL MOS Benzin 10w40 (п/с) 4л мотор.молибденсодерж. Или LIQUI MOLY Molygen New Generation 10W-40. Что лучше? И молибден и молиген не одно и тоже?