Здравствуйте.
От пробега вязкость не зависит, заливайте то же масло, что и все время лили, если оно вас устраивает. Есть автомобили с большими пробегами и заливается одно и то же масло.
Рекомендации по моторному маслу указаны в выдержке из руководства
http://prntscr.com/1185oct и
http://prntscr.com/1185p42
Балаково, Kia Ceed